26-30 augustus 2024
TAI CHI CHOICE VAKANTIEWEEK (5 DAGEN, 4 NACHTEN)
Met Martin Wessels, De schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wil je:
• Verblijven op een plek met als wellness: sauna’s, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide?
• Heel erg lekker eten?
• Heerlijk ontspannend bewegen en bewegend ontspannen?
• Vaste grond onder je voeten voelen, standvastiger zijn, beter aarden?
• Minder spanning in je romp, inclusief nek en schouders “verzamelen”?
• (Onder vol, boven leeg, vol-ledig)!
• Rustig in je hoofd worden?
• Sneller herkennen en preventief kunnen handelen wanneer je spanning dreigt op te bouwen?
• Beter kunnen focussen?
• Je snel weer kunnen opladen?
• Flexibel worden en soepel blijven zonder inspanning?
• Minder adem hoeven te “halen”, anders gezegd, natuurlijker kunnen ademen?
• Meer ademruimte voelen?
• De energiestroom door je hele lijf voelen d.m.v. een unieke, prachtige en eenvoudig aan te leren Vijf Elementen(fasen)vorm die nagenoeg op de plaats is uit te voeren?
Dan kan deelnemen aan deze Tai Chi Choice week je waarschijnlijk veel brengen!
Tai Chi Choice werkt buitengewoon direct, is eenvoudig uit te voeren, kost weinig ruimte en tijd en is heerlijk om te doen!
Alle bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd, zijn licht en zorgen voor een goede bloed en energiecirculatie.
De principes zijn ook nog eens uitstekend praktisch bruikbaar binnen het dagelijkse leven! Het brengt snel voelbaar meer rust en in je lijf en hoofd!
Iedereen kan deelnemen!
Door het unieke karakter van Tai Chi Choice is deze week geschikt voor zowel gevorderde Tai Chi(Chuan, taijiquan) beoefenaren als absolute beginners!
Naast het feit dat we aan het werk gaan met een selectie van zeer ontspannende en werkzame Qigong* voortkomend uit Martin’s bijna 40 jarige lesgeef-ervaring gaan we ook bezig met oefeningen die perfect passen binnen het seizoen en zelfs het moment van de dag!
*Vrij vertaald: Werken met energie
Na afloop zal iedere deelnemer een ruim oefenpakket toegestuurd krijgen!
Wanneer: maandag 26 augustus /14uur – vrijdag 30 augustus 14uur 2024 (5 dagen/ 4 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen – 16/17 begeleide uren
Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring met Tai Chi nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 520.- voor camping tot bijv. € 750.- voor een 1-persoonskamer.
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna’s, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Alle verdere informatie en aanmelding: (zie knopje rechtsboven)
https://www.fitbodymind.nl/product-page/tai-chi-qi-gong-stress-reductie-midweek
