26-28 juli 2024 (3 dagen, 2 nachten)
TAI CHI CHOICE WEEKEND ZEELAND 26-28 JULI 2024
Met Martin Wessels, De schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wil je:
• Heerlijk ontspannend bewegen en bewegend ontspannen?
• Dit per direct in de praktijk kunnen toepassen?
• Vaste grond onder je voeten voelen, standvastiger zijn, beter aarden?
• Minder spanning in je romp, inclusief nek en schouders “verzamelen”?
• (en dit sneller leren herkennen en preventief kunnen handelen wanneer je wel spanning dreigt op te bouwen.)?
• Beter kunnen focussen?
• Flexibel worden en soepel blijven zonder inspanning?
• Minder adem hoeven te “halen”, anders gezegd, natuurlijker kunnen ademen?
• Meer ademruimte voelen?
Tai Chi Choice kan hierin dan een geweldige, praktische rol in spelen!
Tai Chi Choice werkt buitengewoon direct, is eenvoudig uit te voeren, kost weinig ruimte en tijd en is heerlijk om te doen!
Alle bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd, zijn licht en zorgenvoor een goede bloed en energiecirculatie.
De principes zijn ook nog eens uitstekend praktisch bruikbaar binnen het dagelijkse leven!
Het brengt snel voelbaar meer rust en in je lijf en hoofd!
Iedereen, ook zonder enige ervaring kan deelnemen!
Naast het feit dat we aan het werk gaan met een selectie van zeer ontspannende en werkzame Qigong* voortkomend uit Martin’s bijna 40 jarige ervaring gaan we ook bezig met oefeningen die perfect passen binnen het seizoen en zelfs het moment van de dag!
*Vrij vertaald: Werken met energie
Rug, nek en schouders
Ook een aantal zeer krachtige, verrassend werkzame oefeningen voor rug, nek en schouders zullen de revue passeren.
Na afloop zal iedere deelnemer een ruim oefenpakket toegestuurd krijgen!
Wanneer: Vrijdag 26 juli /17uur – Zondag 28 juli/14uur 2024 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen –
Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden er is geen ervaring met Tai Chi nodig
In de media: Tai Chi Choice met Martin Wessels in Yoga International
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Tarieven: vanaf € 320.- voor camping tot bijv. € 495.- voor een 1-persoonskamer.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna’s, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Alle verdere informatie en aanmelding: (knopje rechts boven)
https://www.fitbodymind.nl/product-page/tai-chi-qi-gong-retreat
